Esprit Pilates

Esprit Pilates

Le studio Esprit Pilates est fermé du 23 décembre 2024 au 6 janvier 2025.

Plein le dos d’avoir mal

Plein le dos d’avoir mal

Nous vous donnons nos conseils ainsi que des exercices spécifiques pour travailler les muscles de votre dos. Afin d’éviter une scoliose, il est nécessaire de se tenir droit, éviter de se courber sur sa chaise ou de s’affaler sur son bureau. Au studio Esprit Pilates, nous vous proposerons un cours d’évaluation « posture ».

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