Esprit Pilates

Le studio Esprit Pilates est fermé du 22 décembre 2025 au 3 janvier 2026.

Plein le dos d’avoir mal

Plein le dos d’avoir mal

Nous vous donnons nos conseils ainsi que des exercices spécifiques pour travailler les muscles de votre dos. Afin d’éviter une scoliose, il est nécessaire de se tenir droit, éviter de se courber sur sa chaise ou de s’affaler sur son bureau. Au studio Esprit Pilates, nous vous proposerons un cours d’évaluation « posture ».

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